Se quer emagrecer coma abacate!
Todo mundo acha que comer abacate engorda, mas na verdade se comermos da maneira correta ele emagrece!
E se você também está querendo entrar
em um detox o abacate pode se tornar
seu aliado.
Ele pode auxiliar no processo de
emagrecimento devido ao seu teor de
fibras que proporciona maior sensação
de saciedade e ajuda no funcionamento
ainda.
O abacate é uma fruta calórica mas o
que poucas pessoas sabem é que o
consumo controlado dessa fruta traz
benefícios à saúde.
Receitas com uso de abacate podem substituir molhos e maioneses.
Imagine que delícia um lanche da tarde como esse!
O que precisamos saber para poder
aproveitar o abacate é que seu alto valor
calórico não é prejudicial a saúde. Sua
gordura ajuda na redução do colesterol e
triglicérides, auxiliando assim, na
prevenção e tratamento de doenças
cardiovasculares.
A salada com abacate é deliciosa, fácil de fazer e super refrescante.
